Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolky se sýrem

Zpět
  • Autor: makov
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1810 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 11, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 905 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 17.5, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

10 min vařené zelené fazolové lusky zcedíme. Na olivovém oleji orestujeme 2 stroužky česneku na plátky, přidáme 1/2 lžičky ml. skořice a odstavíme z ohně. Smícháme dohromady, nahoru nastrouhat sýr nebo nakrájet vajíčko natvrdo.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři